気になるウェストをどうにかしたい
ウエストにクビレがなくて寸胴なのが悩み。でもエステは高くて継続して行けない。行っても、効果が出る人ばかりではなく、失敗したと感じていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。
もっと自分に合ったダイエット方法はないだろうかと、口コミサイトなどを参考にして辿り着いたのが、自宅で手軽にできるエクササイズ、コアリズムのDVDでした。
これまで色々なものを試してお金をムダにしてしまったという方にもお勧めなんです＾＾
コアリズムはTVでも話題のエクササイズDVD
コアリズムは、TVでもお馴染みのくわばたりえさんがハマったエクササイズ。
目標の-20cmをほぼ達成した上に、理想の結婚まで手に入れてしまい、クビレ婚とまで呼ばれています♪磯山さやかさんもダイエットに成功し、杉本彩さんもハマっているんですよ。
ネット上でも、ウエストが３cm減った方や、特に食事制限もしていないのに上半身が引き締まったと言う方の口コミをたくさん見かけます。
30日以内の返品保証つきなので、安心して試せて嬉しいですよね。
コアリズム７日間プログラムはDVDが3枚組。もちろん日本語吹替え版ですので、安心して取り組めます。基本はラテンダンスなので、楽しみながらお腹やウエストを容赦なく鍛えてくれます。
セットの種類も豊富に用意されているので、自分に合ったプログラムに挑戦のも良かったです♪
コアリズムの効果１ 商品が届きました
コアリズムの効果を詳しくお伝えするために、実際に購入してからの体験談をレポートしたいと思います（^^）
商品は、きちんと梱包されたダンボール箱で届きました。中には10枚のトレーニングDVDと、30日間の返品保証の紙が入ってました。「返品保証までついてる、自信のある商品なら、やらない理由がない！」と、覚悟を決めましたよ。
他にも、ウエイトグローブを一緒に購入。着けているだけだと、そんなに重くはないんですけど、着けたまま断続的に動くとなれば、結構効いてきそう。とりあえずエクササイズに慣れるまでは、装着しないでおくことにしました。
コアリズムの効果２ DVDにあわせてエクササイズ運動
TVに映る先生（ダンス大会で何度も優勝している、凄腕ダンサー）の動きを、とにかく真似ます。最初は、難しく感じるのですが、ラテン系の音楽がテンポ良くて、少しずつ動けるようになってくると、これが結構楽しいんですよ♪
夫婦で30分ほどコアリズムで運動したら、汗だくになったけど、大変良いストレス解消になりました（^^） たまにサボってしまう時もありましたが、お風呂上がりや寝る前にやりました。
コアリズムの効果３ ダイエット効果は？
３週間ほど続けたのですが、ビフォーとアフターで比較すると、お腹周りが随分とスッキリしました。
まだお肉がちょっと残ってますし、腹筋が割れてる域にまでは到達していませんけれど、以前と比べたら確実に効果が出たのがわかると思います。 86.5cmだった完全にメタボっ腹だった私のお腹は81cmまで減り、ウェスト−5.5cmを達成。夫婦ともに成果が出たのはとても嬉しかったです。
私にはコアリズムのエクササイズは大成功でした（^^）もちろん今後も続けていこうと思ってます。